Hatha Yoga avec Lyn

Le mot Yoga signifie union et est une pratique qui relie le corps, l’esprit et l’âme.
Dans le Hatha Yoga, nous y parvenons grâce à différentes postures corporelles, à la méditation et à une respiration contrôlée.

"Le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme créent la symphonie de la vie.